Автор: Маряшин Ю. Е.

Год издания: 2004 (Москва).
Язык: русский.
Обложка: Твердый переплет.
176 страниц, цветные иллюстрации.
Размер книги: 20,5см х 26,5см

В данной книге представлена монография Юрия Евгеньевича Маряшина из цикла работ под общим названием "Современное каратэ".
В этой работе автор, один из ведущих отечественных специалистов в области боевых искусств и оздоровительной гимнастики, знакомит читателя с методом психофизической саморегуляции, который он назвал ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. В боевых искусствах психофизическая подготовка - это не только формирование специальных психических и физических качеств, а очень важная часть системы формирования личности мастера. Поэтому данная работа может представлять интерес не только для тех, кто занимается каратэ, но и для представителей других на-пранлсний, как спортивных, так и боевых.
В основном работа ориентирована на тех, кто занимается каратэ, однако многолетний опыт использования этого метода на практике показал, что он может быть весьма полезен и тем, кто ведёт здоровый образ жизни, занимаясь оздоровительными видами двигательной активности.